Alergias alimentarias

 ¡¡Hola mamá!! me alegro tanto verte aquí de nuevo. 

El día de hoy vamos hablarte sobre que alergias alimentarias que puedes presentar durante tu embarazo y el como afectan a tu bebé. 

¿Qué son las alergias alimentarias? 

Es una reacción anormal del sistema inmunitario a ciertos alimentos. Su sistema inmunitario normalmente lo protege de los gérmenes, pero si tiene una alergia alimentaria, su sistema inmunitario reacciona por error a ciertos alimentos como si fueran dañinos. Esta reacción suele ser leve. 

Dentro del embarazo...

El embarazo es una etapa de mayor cuidado en los hábitos que tomas en tu día a día. En caso de alérgias alimentarias, existen casos que la futura madre ya tenga una alérgia alimentaria presente, y pueden existir patologias a futuro en su embarazo si es que sigue ingiriendo esos mismos alimentos a los que es sensible. 

Por otro lado, el bebé tiene una mayor carga genética hacia la madre es decir, se expone a tener una mayor carga de esta alérgia alimentaria tanto genéticamente como crearla durante su desarrollo dentro de la madre. 

Todos los riesgos que se manifiestan se presentan tanto en la madre como al bebé y los alimentos que causan una mayor alérgia normalmente son: 

- Leche 

- Huevo (clara) 

- Pescados (mariscos) 

- Cacahuate 

Existen otro tipo de alérgias que se encuentran en distintos tipos de alimentos o en estos mismos antes mencionados. 

La alérgia a la proteína de la leche de vaca, es el alimento que causa más alérgias en los niños o bebés. Esta proteína se llama B-lactoglobulina, la cual es la causante de las alérgias en diferentes tipos de personas incluyendo a una mujer embarazada y luego su bebé. 

Se debe tener en cuenta que a la hora de padecer una alergia, se debe tener el origen de la alergia exacta, puesto que puede haber una posibilidad de reacciones cruzadas, por ejemplo, puede existir alérgia con el huevo y con leche, es por eso que los primeros años en donde se le da comida al bebé y no solo leche materna, es bueno no hacer muchas combinaciones de alimentos para que a la hora de dar un alimento al bebé el cuál sea alérgico, saber exactamente que se lo causo, ya que dimos alimentos muy exactos o simplemente 1 a la vez. 

Las personas que son alérgicas a la leche de vaca, tambien puede ser alérgicas a las leche de cabra y yegua. Y las personas que son alérgicas a el huevo de gallina, tambien puede ser al de pavo, godorniz y paloma. 

Muchas veces el bebé no es alérgico a la leche materna, si no, puede ser a los restos de alérgenos que pueden aparecer en la leche materna y que provienen de la alimentación de la madre. Estos restos de alérgenos pueden provenir de la leche de vaca, huevo, trigo, cítricos, cacao, cuando la madre es alérgica. 

Es bueno identificar antes del embarazo si eres alérgica a algún tipo de alimento para que de esta forma, no heredarla más fuerte al bebé si es que lo consumieramos durante su desarrollo. 

Cuida de ti y de tu bebé. 

Consulta a tu médico y nutriólogo de confianza. 

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